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养生润肺茶

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chenji 发表于 2018-5-15 09:01:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
chenji
2018-5-15 09:01:17 190 0 看全部
养生润肺茶是养生类的 茶饮品,适用于咳嗽多痰,黏痰多者。养生的重点是润肺去燥,喝茶是不错的养生方式。冬天适合喝青茶,除了乌龙茶外,菊花茶、百合花茶、金银花茶也是养生的首选。
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肺的功能[url=]编辑[/url]
肺主气,司呼吸;肺主宣发和肃降,肺主通调水道;肺开窍于鼻,在体合皮,其华在毛。
1.肺开窍于鼻。鼻是肺的门户,为气体出入的通道,具有通气和主嗅觉的功能,均有赖于肺气的作用来维持。肺气的功能调和,则鼻的通气功能正常。嗅觉灵敏。
2.肺在体合皮,其华在毛。皮毛包括皮肤、汗腺、毫毛等组织,是一身之表,依赖于卫气和津液的温养和润泽,成为抵御外邪侵袭的屏障。肺合皮毛是说肺能输布津液、宣发卫气于皮毛,使皮肤润泽、肌肤致密,抵御外邪的能力增强。

养生润肺茶介绍[url=]编辑[/url]

茶一
原料:干桂花5克.冰糖适量。
制法:1、将干桂花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,加盖闷约5分钟备用。
2、将冰糖放入茶汁中调匀,即可饮用。

茶二
银耳(白木耳)茶。银耳(白木耳)20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。

茶三
橘红茶。取橘红3至6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者。

茶四
萝卜茶。白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。有理气开胃,止咳化痰之功效。

茶五
清燥润肺茶。材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个
功效:养阴清燥、润肺止咳
适用:干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗

茶六
三叶润燥茶。材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g
功效:清燥、润肺、止咳
适用:干咳、鼻咽干痛、失声
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。

茶七
冬花枇杷茶。材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量
功效:清燥润肺、化痰止咳
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。

茶八
桑菊枇杷茶。材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g
功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。

茶九
材料:玄参麦冬桔梗各6克,乌梅、生甘草各3克。
功用:养阴敛肺,清咽止咳。
制法:上药共置保温瓶中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。每日1剂。

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