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腰间盘突出,该怎么吃三七?

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大喇叭 发表于 2019-5-15 16:03:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
大喇叭
2019-5-15 16:03:05 26 20 看全部

  你也这样吗?你是否坐了一整天,感觉腰酸背痛、脖子酸痛呢?
  你是否在寒冷冬季,感觉四肢发凉呢?
  你是否觉得你的腰好像坏了,站不能站,坐不能坐。
  没错,您得腰间盘突出了!
 

  这已经严重影响到你的工作效率和正常生活,那腰椎间盘突出症该怎么办呢?
  认识腰间盘突出
 

  腰椎间盘突出现在较为常见的一种骨科疾病,它容易发生在中老年人身上,也容易发生在那些长期面对电脑而久坐不动的人身上,一般此病发生后都会给患者带来疼痛的症状。其中有3大明显症状:腰部疼痛、间歇性跛行和肢体麻木。严重时还会导致生活不能自理,生活都要在床上进行了。这无疑对患者来说是致命的打击。那么我们要如何防治腰椎间盘突出呢?


  三七活血补气,缓解腰间盘疼痛!
  《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”三七不仅活血化瘀、清热除湿,还能补益气血、温补阳气,所以可有效缓解由腰椎间盘突出症造成的疼痛。


  
  除了服用三七粉,腰椎间盘突出者还需注意以下几点
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

  r>二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!  加强腰背部的保护。

三:不要做弯腰又用力的动作,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。


  

四:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。  

r>五:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

  三七调理腰间盘突出食谱
  1三七地黄瘦肉汤    材料:三七12克、生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。
制作方法:三七打碎,与生地、大枣、瘦猪肉入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。


食用方法:饮汤吃肉,隔日1剂。


功效:活血化瘀,定痛;主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

 
2三七炖田鸡
材料:肥田鸡2只(约200克)、三七15克、大枣4个。


制作方法:肥田鸡去皮、头、内脏,三七打碎,大枣去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。


食用方法:饮汤吃肉,1剂/日。


功效:益气活血,消肿止痛;主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

 
3三七猪脚筋汤
材料:猪脚筋200克、精瘦肉50克、大枣4个。r>


制作方法:猪脚筋、精瘦肉放入水中煮沸,再捞入沙锅,加三七、大枣、水共煎沸后改小火煮1-2小时。


食用方法:饮汤吃肉,1剂/日。


功效:活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

 
来源三七大全!
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moretz 发表于 2019-5-15 16:03:25 | 显示全部楼层
moretz
2019-5-15 16:03:25 看全部
有道理。。。
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不是吧琪琪 发表于 2019-5-15 16:03:39 | 显示全部楼层
不是吧琪琪
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过来看看的
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童徐韵涵 发表于 2019-5-15 16:03:46 | 显示全部楼层
童徐韵涵
2019-5-15 16:03:46 看全部
真是 收益 匪浅{location}
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cdq 发表于 2019-5-15 16:04:38 | 显示全部楼层
cdq
2019-5-15 16:04:38 看全部
没有拦得住他的门,没有挡得住他的锁,就是银行的保险锁他弄根芹菜就能把它捅开了。
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贴吧曝光平台 发表于 2019-5-15 16:04:58 | 显示全部楼层
贴吧曝光平台
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路过,支持一下啦
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萌埜氿氿 发表于 2019-5-15 16:05:04 | 显示全部楼层
萌埜氿氿
2019-5-15 16:05:04 看全部
科学家会武术,神仙都挡不住。
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hggeng 发表于 2019-5-15 16:05:10 | 显示全部楼层
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2019-5-15 16:05:10 看全部
沙发!沙发!
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不是吧琪琪 发表于 2019-5-15 16:05:28 | 显示全部楼层
不是吧琪琪
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液基lct厂家tct 发表于 2019-5-15 16:06:01 | 显示全部楼层
液基lct厂家tct
2019-5-15 16:06:01 看全部
你好人我也是有空人常联系
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