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三七粉冲泡3要点,让你正确冲泡三七!

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大喇叭 发表于 2019-5-15 16:06:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
大喇叭
2019-5-15 16:06:59 31 20 看全部

  有位服用三七粉二十年的朋友跟我们说,“医生告诉我,拿开水冲三七粉没事的,还是生粉。”我们不禁怀疑起这个“医生”的质量。众所周知,三七既可以生吃活血,又可以熟吃补血,冲服时最基本的水温如果掌握不好,你需要的功效可能就损失掉了。
 
正确冲泡三七粉的3个要点

  要点1: 水温不要超过40度
为什么水温不能高?如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效,水温一高,生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就会被破坏;而水温如果达不到开水的温度,又不能完全让生三七粉煮熟,熟粉补血的功效也不能完全显现。专家表示:“不要感到烫皮肤的温度就可以。”当然,您要是拿凉开水冲服也完全可以。
 

  要点2: 不用特别多的水,一碗底就可以
  拿水冲服只是为了便于咽下,所以水不用放的太多,一碗底就够啦。像云草纲目超细三七粉,粉末精度达到500目,在皮肤上揉一揉都可以吸收,直接放在舌下含服,也很好咽下。而且舌下部位黏膜及毛细血管丰富,能够提升三七的吸收效果。
 

  要点3: 每天不要超过10克
  如果是用于预防保健,一天3-5克;如果是用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等,一天不要超过10克。每次服用不要超过5克,所以一次吃一平勺3克就好啦~
 

  三七服用方法
  生吃
生吃三七粉有助于活血化瘀,适用于三高、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、肿瘤等“瘀”症,还可以祛斑养颜、提高免疫力。
 

每天早晚用温开水冲泡服用3克云草纲目超细三七粉,每天2次(我们配的勺子就是3克的哦)。最好饭前服用,如果胃不好,请饭后服用以免受到刺激。

  熟吃
  熟吃三七可以补血。
 

  如何自己动手将生三七制成熟三七:
  方法一,用开水冲服三七粉,也是早晚2次,每次3克。
  方法二,用鸡油炸适量三七粉(如果没有鸡油,用植物油替代也可以),煎至金黄即可。
  方法三,将三七粉放入汤或菜中,临起锅前放。
  三七食补吃法
  糖枣荔圆
  配方:大枣、桂圆、荔枝各50克,三七粉5克,食糖适量。
  制法:将大枣放砂锅中,加水适量,烧开后小火煨5分钟,再加入其他各物煮沸,用小火煨10分钟加食糖调匀即可。
  功效:补气健脾,活血补血。
  用法:每日1次,温热适量食之。
 

  三七蜂蜜核桃茶
  原料:三七10克,核桃15克,蜂蜜25克
  做法:将三七研成粉;核桃仁研成末;将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;冲入250毫升沸水搅立,盖上杯盖闷泡5分钟后即可。
  功效:养护肠胃,平常养胃均可食用。
 

  七藕蛋羹
  配方:鲜藕汁50毫升,三七粉5克,生鸡蛋1个。
  制法:取藕汁加水适量煮沸,三七粉与鸡蛋调匀,入沸水中调味即可。
  功效:健脾散瘀,滋养胃阴,适用于淤血症、胃阴虚弱的人。
  用法:每日1次,趁温服,连服5~7日。
 

  三七玉竹炖水鱼
  原料:甲鱼650克、三七8克,玉竹40克,陈皮5克,盐4克。
  做法:水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中,使其排尽尿液。刮洗干净,去内脏。田七,玉竹,陈皮用水浸洗。田七打碎。玉竹切片。材料全放入炖盅。加凉开水,盖上盖,隔水炖4小时。加入细盐,即可饮用。
  功效:补血、滋养肝肾,补益脾胃,适用于五脏虚弱,肠胃不好导致身体虚弱的人。
 
来源三七大全!
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影子的琥珀 发表于 2019-5-15 16:07:01 | 显示全部楼层
影子的琥珀
2019-5-15 16:07:01 看全部
帮帮顶顶!!
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还没想到A 发表于 2019-5-15 16:07:01 | 显示全部楼层
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路过,学习下
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你是习惯 发表于 2019-5-15 16:07:01 | 显示全部楼层
你是习惯
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大家都不容易!
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xiaoxuexx 发表于 2019-5-15 16:07:02 | 显示全部楼层
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学习了,不错,讲的太有道理了
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陈华凤 发表于 2019-5-15 16:07:14 | 显示全部楼层
陈华凤
2019-5-15 16:07:14 看全部
好些天都没吃饭了,看谁都像烙饼。
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崋夏女将 发表于 2019-5-15 16:07:23 | 显示全部楼层
崋夏女将
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“爸爸,我饿!” “又喊饿,你去年没吃饭吗?”
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cdq 发表于 2019-5-15 16:07:33 | 显示全部楼层
cdq
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路过,学习下
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无名滑稽果 发表于 2019-5-15 16:07:33 | 显示全部楼层
无名滑稽果
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别人的孩子都会买手纸了,我的孩子还在手纸上。
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hfx 发表于 2019-5-15 16:08:20 | 显示全部楼层
hfx
2019-5-15 16:08:20 看全部
“爸爸,我饿!” “又喊饿,你去年没吃饭吗?”
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