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牢记!血栓前兆8大症状,预防办法每个人都能做到。【转】

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syl 发表于 2018-2-22 11:03:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
syl
2018-2-22 11:03:05 209 20 看全部
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fa972a50dff881d7382197a63c6594f0.jpg 国内外医学统计资料表明:脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位。据估计,每5分钟就有1人死于血栓。临床医学实验证明:在心脑血管疾病中,80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。其实,脑血栓前期一般是有迹可循的。我们采访到了云南省第一人民医院(昆华医院)神经内科孟强副主任,孟主任告诉你血栓发作的8个前兆。
f63b648bb7d59c2bef18d36c57771e74.jpg 血栓发作前的8个前兆

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1.口眼歪斜或流口水

例如一侧面部无力或麻木,微笑时发现嘴巴歪了,或刷牙时嘴巴兜不住水,甚至流口水。



2.偏侧肢体无力

上肢无力:持刀刮胡子时,突然感觉手臂无力以致剃刀落地;不能顺利使用筷子夹菜;不能系扣子穿好衣服等。

下肢无力:行走向一边倾斜、“跑偏”,甚至有“拖腿”的动作;走路时不自觉地反复跌倒,尤其转头、仰头时容易出现。以上情况要注意进一步发展成脑血栓的可能。
   
3.说话不利索

说话费力、“大舌头”或听不懂别人的话。


4.视物模糊

由于给眼睛供血的动脉闭塞,或负责分析视觉的大脑中枢受损,病人可能突然一只眼睛看不清。



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5.突发头晕

这是脑血栓极为常见的一个信号,表现为头昏沉、头闷感,甚至有天旋地转、身体不稳、控制不住自己的感觉,严重时可伴恶心、呕吐、大汗等情况。这是因为大脑内负责协调身体平衡的部位出现了异常。


6.爱犯困或者哈欠连连

比如,看平时喜欢的电视节目都能睡着,注意力不集中,哈欠不断等情况,提示大脑供血不够维持清醒,可能是动脉出现狭窄甚至闭塞。

7.头痛

出现不明原因的头痛,或原有的头痛性质改变,多表现为疼痛持续不缓解,严重时可伴有恶心、呕吐。
   
8.呛咳、吞咽困难

吃饭或喝水时出现呛咳,甚至吞咽费力,可以伴有言语不清楚、声音嘶哑等情况,提示是负责咽喉部肌肉运动的神经或中枢出现了异常。

863e70c3bbd01c30e03a8920a956020a.jpg f63b648bb7d59c2bef18d36c57771e74.jpg 每个人都会能做到预防血栓
“三五七”法则


树立“久坐不动易患血栓”的观念,在生活中改掉“久坐不动”的习惯,是预防血栓必备方法!在预防血栓方面,走路能保持有氧代谢、增强心肺功能,促进全身从头到脚的血液循环,防止血脂在血管壁堆积,防止血栓形成。

走路防血栓,注意“三五七”原则:


“三”是指每天要步行3000米以上,且保证30分钟,并坚持做到有恒、有度,过分激烈的运动对身体不利;


“五”是指一星期要运动五次以上;


“七”是指运动后心率+年龄=170。
例如:50岁的人,运动后心率达到120次。(身体极好者可达到190次;身体不好者不要超过150次,具体要根据自己的身体情况来调节)

如果觉得“三五七”原则太难记,那就记住一句话:每天至少快走30分钟,直到身体发热、甚至微微发汗,就达到锻炼效果了。
062b59814692775e1c27346707ce749f.jpg 坐在电脑前90分钟以上,会导致膝部血液流动减少50%,从而增加了血栓形成的几率。伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议,使用电脑1小时就应该休息片刻,起身走动,伸伸胳膊踢踢腿,活动踝关节,拉伸小腿肌肉。


没有出现血栓的人群,可以适当地锻炼身体。对于已发现血栓的患者,不建议进行剧烈的运动,也不建议按摩,否则可能加重病情。已发现血栓的患者,应在医生的指导下规范用药治疗,严重者需及时进行手术治疗。
7f4061d43e15e0f5cb94cb963ef3f783.jpg 重磅课堂昆华医院药学部主管药师张志清开课啦! d3ba9fdd7a1393248c2277da738c5948.jpg
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ID太短我忘了 发表于 2018-3-13 18:14:54 | 显示全部楼层
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无名小蛐 发表于 2018-3-13 20:32:29 | 显示全部楼层
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云末泽 发表于 2018-3-13 20:49:01 | 显示全部楼层
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laoda474376385 发表于 2018-3-14 12:28:09 | 显示全部楼层
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耶伦点金手 发表于 2018-3-14 18:16:59 | 显示全部楼层
耶伦点金手
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有道理。。。
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乙瘫及 发表于 2018-3-15 20:37:26 | 显示全部楼层
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谁要不认识他,谁就没吃过猪肉。
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贴吧曝光平台 发表于 2018-3-17 12:28:27 | 显示全部楼层
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无名小蛐 发表于 2018-3-17 19:11:14 | 显示全部楼层
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我现在去冥王星,回头跟你说个事,别走开啊!
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无名滑稽果 发表于 2018-3-17 23:59:35 | 显示全部楼层
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科学家会武术,神仙都挡不住。
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